728x90 반응형 분류 전체보기889 콜레스테롤 낮추는 음식 그리고 알아야 할 5가지 콜레스테롤 낮추는 음식 그리고 알아야 할 5가지 콜레스테롤이란? 콜레스테롤(cholesterol)은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이며 혈액을 통해 운반된다. 식물 세포의 세포막에서도 보다 적은 양이긴 하지만 발견된다. - 콜레스테롤의 종류는 2가지 : LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤 - 총콜레스테롤(200 mg/dL 미만이 정상) : LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, 중성지방을 합친 값 - LDL콜레스테롤(130 mg/dL 미만이 정상) : 혈관을 다니며 혈관벽 이곳저곳에 지질덩어리를 쳐붙이고 다님, 혈관벽을 막거나 터트리는 역할을 함, 건강에 전혀 도움이 안된다. - HDL콜레스테롤(60 mg/dL 이상이 정상) : 혈관을 다니며.. 2020. 12. 18. 비트코인 시세 알아야 할 2가지 사항 가상화폐 대장격인 비트코인 가격이 17일 2만3000달러(약 2516만2000원)를 돌파하면서 역대 최고치를 경신했다. 올해 들어 비트코인 가격은 175% 급등했다. 가격 변동폭이 크고 인플레이션 헤지 수단으로서 투자자의 인기를 모으면서 매수가 집중되고 있다.비트코인 시세 알아야 할 2가지 사항 차트 분석(22개월 주봉) - 아래의 그림은 비트코인 시세의 22개월 주봉이다. - 11월 중순, 저항선(19,100,000지점, 현 1차지지선)을 시원하게 뚫은 뒤, 현재까지는 잠시 머뭇거리는 모양새를 보여주고 있다. - 현재, 21,000,000원 근처에서 보합을 보이는 비트코인 시세에 사람들의 관심이 조금씩 몰리기 시작하는 이유는 - 올해 초까지만 해도 2천만 원대는 다시는 돌아오지 못할 것이라는.. 2020. 12. 18. 비타민D5000IU 효능 과하면 부작용 비타민D5000IU 효능 과하면 부작용비타민D5000IU 효능과 부작용에 대해서 이야기 해볼가 한다. 아무리 좋은 약이라도 과하면 부작용이 따르기 마련인데 그래서 어느정도 섭취해야하는지 알아보도록 하자. 비타민D 효능 현대사람들은 비타민D를 왠만하면 드시는것을 권한다. 사람마다 다르지만 대부분 실내에서 더 많은 시간을 보내고, 건물이 햇빛을 차단하는 대도시 생활을 하기 때문이다. 비타민D는 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되기 때문에 부족한 경우가 많이 발생한다. 비타민 D에는 몇 가지 중요한 기능이 있다. 아마도 가장 중요한 것은 칼슘 과 인의 흡수를 조절하고 정상적인 면역계 기능을 촉진하는 것이다. 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것은 뼈와 치아의 정상적인 성장과 발달뿐만 아니라 특정 질병에 대한 저항.. 2020. 12. 17. 토트넘 손흥민 경기일정 카카오톡 구독하기 토트넘 손흥민 경기일정 카카오톡 구독하기카카오톡에서 내가 좋하는 카카오TV 또는 스포츠 경기를 구독신청하여서 놓치지 않고 볼수 있는 팁입니다. 아무래도 요즘 코로나로 집에서 있는 시간이 길어지다 보니 휴대폰으로 경기를 보는 일들이 많습니다. 그런데 또 경기를 일일히 다 챙기기 어렵기에 카카오톡으로 경기일정을 받으시기를 바랍니다. 요즘 손흥민 날라 다니죠!....!! 토트넘 경기가 우리나라 시간으로 새벽시간이라 못보는 경기가 더 많이 있지만 그래도 가능한 시간대는 꼭 보는 편 입니다. 카카오톡에 현재 많은 편의성 업데이트가 많이 이루어지고 있습니다. 여러가지 기능들을 한번씩 써보는 것을 추천드립니다. 스포츠 경기 구독하는 방법은 카카오 캘린더에다가 추가하고 있습니다. 다른 스포츠경기도 같은 방식으로 추가 .. 2020. 12. 17. 이전 1 ··· 150 151 152 153 154 155 156 ··· 223 다음 728x90 반응형
