728x90 반응형 잠을잘잔다1 한 달 금주하면 생기는 우리몸의 변화 4가지 한 달 금주하면 생기는 우리몸의 변화 4가지. 영국 등 서구에서는 연말연시가 되면 '1잔도 안 마시는 1월(Dry January)' 캠페인을 펼쳐지는데요. 술자리가 많은 연말을 보낸 후 새해 첫 달을 금주로 시작하자는 행사입니다. 영국에서만 매년 수백만 명이 캠페인에 동참합니다. 올해는 코로나 19 탓에 흥청망청하는 연말 분위기는 사라졌습니다. 그러나 불행 중 다행으로 술이라도 덜 마시는가 하면 그것도 아닙니다. 집에서 혼자 마시는 홈(home)술, 혼술이 크게 늘었기 때문입니다. 전문가들은 대화 상대 없이 혼자 마시면 음주량을 자제하기 어려워 고위험 음주로 갈 위험이 크다고 지적합니다. 팬데믹 상황에서도 '1월 금주'의 필요성은 여전하다고 합니다. 미국 '위민스 헬스'가 한 달간 술을 끊으면 생기는 몸.. 2020. 12. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
