728x90 반응형 성대결절2 성대결절 예방하는 목소리 관리법 성대결절이나 성대폴립 등 목소리에 문제가 생기는 것을 예방하기 위해서는 평소 목소리 관리법에 각별한 신경을 써야 한다. 그러기 위해 일상생활에서 주의할 점을 정리해 봤다. 첫째, 발성법, 목소리 사용법에 주의한다. 무리한 발성과 기침으로 목에 부담을 주지 않도록 한다. 큰소리뿐 아니라 가성이나 속삭임과 같은 평소와 다른 발성도 피하는 것이 좋다. 둘째, 무리한 발성을 해야만 하는 환경을 피하는 것도 중요하다. 예를 들면 넓은 방이나 장소에서 말해야만 하는 경우라면 마이크나 확성기를 사용하고, 방구석이 아닌 중앙에서 이야기하는 노력도 필요하다. 셋째, 목이 건조해지는 요인을 피하는 것도 중요하다. 공기가 건조해지기 쉬운 환경에서는 가습기를 사용하는 것이 좋다. 성대는 1초에 몇 백회나 진동하고 스친다. 이.. 2022. 5. 25. 성대폴립 VS 성대결절 어떻게 다를까? 가수 오디션 프로에서 무리한 연습으로 성대결절이 됐다며 안타까움을 자아내는 경우가 종종 있다. 무리한 발성이나 목소리를 지나치게 많이 사용하면 성대폴립이나 성대결절이 잘 생기는 것으로 알려져 있다. 성대폴립과 성대결절은 어떻게 다를까? 그 차이를 알아본다. 목소리는 성대가 진동하면서 나온다. 성대는 목 안쪽에 있는 좌우 한 쌍으로 된 얇은 막 상태의 조직을 말한다. 성대는 커튼처럼 좌우로 개폐되며, 숨을 들이마실 때는 열리고 공기가 통하게 된다. 성대가 닫혀있을 때 폐에서 내뱉는 숨이 아주 작은 틈을 통과하면 성대가 미세하게 진동한다. 이 진동으로 생긴 소리가 목과 입, 코 속에서 공명하면서 목소리가 된다. 성대의 진동 횟수가 많을수록 높은 소리, 적을수록 낮은 소리가 된다. 평균 성대의 진동수는 성인 .. 2022. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
